ABD’de gerçekleştirilen kapsamlı bir çalışma, D vitamini takviyesinin biyolojik yaş üzerinde doğrudan olumlu etkisi olduğunu ortaya koydu. 25 binden fazla katılımcının yer aldığı VITAL çalışması, D vitamini alan bireylerin biyolojik yaşlarının ortalama 3 yıl daha genç olduğunu gösterdi.
ABD’de gerçekleştirilen kapsamlı bir çalışma, D vitamini takviyesinin biyolojik yaş üzerinde doğrudan olumlu etkisi olduğunu ortaya koydu. 25 binden fazla katılımcının yer aldığı VITAL çalışması, D vitamini alan bireylerin biyolojik yaşlarının ortalama 3 yıl daha genç olduğunu gösterdi.
Araştırmanın önemli bir parçası olan VITAL Telomere alt çalışmasında ise, 1.054 kişilik alt grupta günde 2.000 IU D vitamini takviyesi alanların, 2 ve 4 yıl sonunda beyaz kan hücrelerindeki telomer uzunluklarının plasebo grubuna göre anlamlı şekilde daha uzun olduğu tespit edildi. Telomerler, hücrelerin yaşlanma hızını gösteren kromozom uçları olarak biliniyor ve uzun telomerler daha genç biyolojik yaşı işaret ediyor.
Omega-3 takviyesinin ise telomer uzunluğu üzerinde belirgin bir etkisi görülmedi. Ayrıca D vitamininin inflamasyonu azalttığı, kanser ve otoimmün hastalık risklerini düşürdüğü vurgulandı.
D vitamini, bağışıklık sistemini desteklerken kemik sağlığında da kritik rol oynuyor. Ancak takviye öncesinde doktor kontrolü öneriliyor; zira aşırı D vitamini alımı sağlık sorunlarına yol açabilir.
Bu çalışma, yaşlanma karşıtı önlemlerde D vitamininin potansiyel rolünü güçlendiren önemli veriler sunuyor.
SAĞLIK
Mayıs ayıyla birlikte doğada yoğunlaşan polenlerin, alerjik bünyeye sahip bireylerde ciddi solunum problemlerine yol açabileceği uyarısında bulunan Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, alerjik semptomlarla Covid-19 belirtilerinin benzerlik göstermesinin...
SAĞLIK
Sağlıklı beslenme önerileriyle tanınan Prof. Dr. Canan Karatay, kilo vermek isteyenler için doğal ve etkili bir karışımı paylaştı.
SAĞLIK
Son dönemde sanatçı Volkan Konak’ın sahnede geçirdiği kalp krizi sonucu yaşamını yitirmesi ve TBMM Başkanvekili Sırrı Süreyya Önder’in kalp rahatsızlıkları sonrası hayatını kaybetmesiyle birlikte, halk arasında kalp krizi sırasında öksürmenin...
SAĞLIK
Bilim dünyasında çığır açan bir gelişme yaşandı: Doktor ve araştırmacılardan oluşan bir ekip, nadir görülen genetik bir hastalığı ilk kez kişiselleştirilmiş CRISPR gen düzenleme teknolojisi ile başarıyla tedavi etti.
Bir yanıt yazın
Yorum yapabilmek için oturum açmalısınız.
Yorumlar (0)